心脏病是怎么来的？哪些习惯容易引起心脏病？

心脏病的种类诸多，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎、心绞痛、心肌梗死等多种类型，其病因也是多种多样。

1、先天性心脏病：可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关;与遗传有关。

2、冠心病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损.;

3、风湿性心脏病：主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致之异常。

4、肺性心脏病：由于肺、胸廓或肺动脉血管病变所致的肺循环阻力增加、肺动脉高压、进而使右心肥厚、扩大，甚至发生右心衰竭的心脏病。

5、心肌病：新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化。

6、 心脏肿瘤：心脏肿瘤表面碎片或血栓脱落引起栓塞。可能与肿瘤的产物、肿瘤坏死或免疫反应有关。

7、其他疾病导致的心脏病：高血压以及其它免疫机能异常引起之血管病变等。

8、外界因素的影响：低压低氧引起的肺动脉高压，感染导致的心脏病变。

从生活习惯方面来说，应注意的因素有：

1、忌急剧减肥，是最常见的心脏病患者的禁忌。闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。

2、忌饱食，比较容易被忽视的心脏病患者的禁忌。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗死。

3、忌频繁起夜，美国波士顿妇科医院一项研究资料显示，心脏病人半夜起夜有危险。

4、忌拒绝脂肪，伦敦大学营养学家桑德斯的研究表明，如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。

5、忌富含芥酸的食用油，心脏病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。这也是常见的心脏病患者的禁忌之一。

6、忌晨过度剧烈运动，过度运动对心脏可造成不适当压力。

7、忌吸烟饮酒，有引起心肌梗死的危险。

对于心脏病，预防胜于治疗，能够在发病前或初期及时发现，及时治疗十分重要。其实心脏病并非突然发作，很多时候都有迹可寻：

1、打鼾：睡眠时打鼾其实是心脏还处于工作状态，这是心脏病的警报信号。

2、耳鸣：不同程度的耳鸣是心脏病的早期症状里比较常见的表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。

3、流感好得慢：流感五六天之后症状仍得不到改善，可能是心功能变差的信号。心肌炎与流感之间存在一定关联。

4、浮肿：心脏病患者由于心脏负荷过重，导致静脉回流受阻，所以会出现水肿，这也是心脏病最常见的症状。

5、胸痛：胸痛是最常见的心脏病信号，常位于胸骨后，是一种紧缩性压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。

6、不能平卧：不能平卧是具有典型意义的心脏病表现，早期可能只有把枕头抬高才能睡觉，否则就会感觉胸闷，后期常有不能平卧，或夜间憋醒，必须坐起来才能缓解的情况。