十人九痔！痔疮到底是怎么发生的？能不能预防呢？

你在排便的时候干啥，认真的排便？估计大部分人都做不到，看看电视电影，刷刷微博，或者看看书多有意思，排个便还要集中注意力？你是认真地吗？

但是这种习惯真的不好，容易得痔疮。痔疮是啥？痔疮是疼痛、瘙痒、便血，是每次大便时痛苦不堪。俗话说，十人九痔，可见痔疮的发生是多么常见，到底痔疮是怎么发生的，能不能预防呢？

痔疮到底是怎么回事？

临床上认为，痔疮，其实是指直肠下端黏膜和肛管皮肤下的直肠上、下静脉丛扩张、迂曲而形成的团块，痔疮有内痔、外治、混合痔，常见的表现就是局部肿胀、出血、疼痛。

这些习惯引发痔疮

生活工作中的一些不良习惯，都会引发痔疮，久站、久坐、久蹲，剧烈运动，生活没有规律等。

饮食上喜欢吃辛辣的食物，粗纤维摄入较少，容易出现大便干结、大便次数多等，从而出现痔疮。

长期存在便秘、腹泻等，妇女的妊娠和生育、肝硬化引起的门静脉高压症、腹腔肿瘤等，也会导致痔疮发生。

痔疮要不要管？

有人认为痔疮就是疼一点，痒一点，难受一点，流点血，不排便时就没什么事，不用管，这种想法非常错误。身体的问题没有小问题，痔疮也一样，痔疮不及时治疗，会导致肛周湿疹，引发肛肠疾病，比如肛裂、肛瘘等，甚至会发生脱垂。最严重的，痔疮可能会诱发癌变，长期慢性炎症刺激脓性分泌物对肛门造成污染，久了有可能导致癌变。

痔疮怎么治？

饮食：防治痔疮，要多吃膳食纤维，减少肉类、蛋类、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，减少白酒、黄酒、辛辣食物，不喝碳酸饮料。

定时排便：在日常生活中，养成定时排便的习惯，可能一开始排不出来，但是还是要坚持，养成习惯，排便时要专心，不要玩手机等，有利于顺利排便。

保持肛周清洁：每天睡前清洗肛门皮肤，防止感染，勤换内裤，特别是有便秘、痔疮的患者。可以进行热水坐浴，促进肛门血液循环，减少肛门局部炎症的发生。

除此之外，配合药物治疗，局部药物包括栓剂、软膏、洗剂等，可以缓解症状，减轻疼痛。如果药物治疗无效，可采用手术治疗。