人在低谷期到底应该怎么做才能扛过去，走上上坡路呢？

月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，没有谁的人生是完美完整的，总有陷入困境和走入低谷的时候，只要自己调整心态，坚信挫折只是暂时的，不逃避，不低迷，不放弃，就会有一个崭新的未来。

所以，请记住！！

低谷时不要找别人诉苦，不是所有人都可以掏心掏肺互诉衷肠；谁都愿意结交比自己优秀能给自己带来利益的人，而不是处于低迷喋喋不休的你。抱怨和牢骚是弱者的天赋和本能，真正的强者会悄悄的蛰伏起来，在角落里舔着自己的伤口，哪怕伤痕累累，也会充满希望！

人都喜欢攀附强者，欺压弱者，弱肉强食既是动物的本能，也是人类的天性，只有苦自己尝，痛自己受，泪偷偷的流，没有人会因为你的诉说而去帮助你，支持你，雪中送炭者少有，落井下石者比比皆是，你不坚强，得到的只能是别人的小看和避让。

能改变你的只能是你自己，放下身段，放空自己，做一个全新的自己，什么时候都不晚，与其等待别人的施舍和怜悯，不如自己主动出击去寻找出路。

你可以成为优秀的你，也可以什么都不是！就一个普通的你，你不坚强没人替你勇敢！！

低谷的时候，不要轻易去打扰别人。低谷期经常打扰某人，容易过度依赖对方，可能招其反感和厌恶。每个人的圈子都是有限的，容不进去的圈子，不要硬挤，别难为了别人也卑微了自己。不要觉得自己有多么的委屈，也不要觉得自己有多重要，因为我们都是彼此生命中的一个过客，茶余饭后的一点谈资罢了。

当你低谷时，不要对身边的朋友抱有太大的希望，不要觉得自己有多重要，不要低下头拿自己的人格去博取别人的同情！

当你低谷时，唯一能靠的还是你自己，泪流在心里，苦咽在嘴里。加倍加倍的去努力，不要去在意别人的眼光，低谷时我不打扰谁，等熬过这段时间谁给的糖都不甜！

当你有一天走出低谷时你会发现，身边的一切都还是那样，朋友没有变，社会没有变，蜕变的只有你自己！！