你是喜欢在家里做瑜伽，还是去专业的瑜伽馆？为什么？

我喜欢去瑜伽馆做瑜伽。这主要有三个原因。

第一，有老师指导，避免犯错。。如果是在家瑜伽，有可能不能真正理解瑜伽体式的正确与否。我也曾经尝试过在家练习瑜伽，但是有时候会导致错误的练习，从而得不到进展，甚至于对身体造成伤害。起不到瑜伽应有的作用。

第二，有练习氛围，能够坚持。在家里练习瑜伽，很难达到瑜伽馆的氛围。一个人在家瑜伽，有时候体式要求达到五个呼吸，但是由于约束力较差，并不能坚持下去，比较松散，也做不完全一整套瑜伽练习。而在瑜伽馆，和学员一起练习，外在条件就会约束自己，坚持下去。并且能够跟下来整节课的瑜伽练习。

第三，有朋友交流，能够进步。在瑜伽馆练习瑜伽，可以和学员朋友一起交流学习瑜伽的体悟，还可以交流练习瑜伽过程中的经验。能够提升自己的能力。而一个人在家练习瑜伽，则达不到这样的效果。

这是我比较喜欢去瑜伽馆练习瑜伽的原因。有和我一样的小伙伴吗？