如何自学《黄帝内经》？

新冠肺炎火了中医学，中医学应发扬光大，《黄帝内经》人人可自学！人人都需学点中医。

《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，一般认为成书于春秋战国时期。《黄帝内经》主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。

读《黄帝内经》三不要：

第一、不要将其神秘玄幻化；潜意识一直告诉自己很难很玄幻，能读好吗？

第二、不要曲解,从前后文里找依据互相印证。是最好的的方法；最怕刻舟求剑，拿个套子什么都往里装

第三、不需要太多的参考书，这是从自己的经验中而来，浪费大量时间和精力而不知所云，如果要找参考资料，古天文学知识是唯一的通道。

可以这样自学《黄帝内经》：

1、先读《黄帝内经素问》，多读几遍，除七篇大论外，其余篇章基本弄懂了，再读《灵枢》容易些。中医基础理论多出自素问，而灵枢多谈经脉穴位和针灸。

2、先倒空自己，不带有任何先入为主的成见。

3、大致通读一遍，形成初步印象。

4、思索并重点翻阅，建立内经理论框架。

5、按理论框架导引，熟读加深理解框架重点。

6、思索并修正框架。

7、反复读重点完善框架。

8、详读通读。