秃头怎么办？

首先来说说除了正常的生理期性脱发，病态脱发的几种原因：

1、神经性脱发：是指精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多，在精神压力下，人体立毛肌收缩，头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

2、内分泌性脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

3、营养性脱发：毛发是身体的外在表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可以起发质和发色的改变，严重营养不良甚至毛发导致毛发弥漫性脱发。

4、物理性脱发：常见的一起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

5、感染性脱发：血液热毒的堆积，导致各种病原体的感染是毛发病重一类主要因素，主要包括细菌。病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

6、症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

7、免疫性脱发：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。

8、季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

9、过度的减肥;很多女性都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就是摄入不足，头发也会出现营养不良而脱发，所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发。

脱发的治疗措施：

病理性的脱发主要是由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出

物理性脱发：空气污染物堵塞毛孔、有害辐射等因素导致的脱发，解决方法：不要使用易产生静电的尼龙数字和你龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境带防护帽并及时洗头。

营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，大吃蔬果、还带、桑葚、核桃仁。

肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生的废物堵塞毛孔导致脱发。解决方法：少吃油腻重的事物，加强体育锻炼。

脱发的时候食物推荐

胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的，头皮的健康之于美发不可或缺，为此在菜单中要多用胡萝卜

牡蛎：牡蛎以强精剂文明，多吃牡蛎对培养健康头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分

全粒谷物：全麦面包或者加入全粒谷物的视频富含有益头发的锌、铁、维生素B族营养素，建议用来代替零食。

豆类：菜豆、扁豆、大豆之类的对于头发健康有重要的作用。头发健康至少需要少量的维生素（维生素H），虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或者豆类。

坚果类：向往一头粗壮有力，靓丽动人的秀发，就要多吃坚果，坚果所含的硒是种对保持头皮健康必须的矿物质。见过的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发，因此平时要注意从饮食中颞区充足的锌。

低脂乳制品

脱脂牛奶、酸奶等低脂乳制品还有大量钙，这种矿物质是头发生长必须的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带一盒。