妻子因病去世，四个多月了我还是不能放下她，常常感觉心里很闷，我怎么才能走出痛苦？

终生伴侣，但半道走丢一位，让剩下的这一位，独自走完人生的旅程，真是无助啊！

我也和你一样，不同的是，妻子因病去世己经四年零二个多月了，妻子刚去世的那些时日，我的心、我的魂好象也被妻子一并带走了一样，不思饮食，夜不能寝，常常一个人独自‘蜷缩’在一个地方发呆，往日里与妻子共度的美好时光，有欢乐有嘻笑更有忧伤有争吵，以及妻子的音容笑貌不断的浮现在眼前，不到一个月时间，头发变得稀疏，且白了许多，平日里七十公斤的体重，一下子锐减到六十公斤，外甥女儿见到我，哭的象泪人一般，一个月的光景，五十岁出头的人，老得象七十岁的人，没有如此经历的人，实难体会丧妻的痛苦是怎样的难熬。

痛定思痛，去的人己经去了，决不会复生，活着的人还要正常的活下去，绝不能因此而丧失对生活的信心，这也不是亡妻愿意看到的，反而要活得更好，还要活出一个人样，把以往妻子未能完成的遗愿，接续完成，在生活表中，另外添加一项思念妻子这门功课，并不打扰自已的生活、工作、学习，以达到妻子的满意为标准，来要求自已，不定时的去妻子的坟上，看一看，陪伴她一个或半个钟头，说几句心里话，或诉诉思念之苦，或烧一些纸钱，以慰她在天之灵，我就是这样生活到了今天。

说把妻子忘的一干而净，那是不现实的，毕竟相濡以沫几十年，象血融入水一样，难以区分开来，一下子一个大活人，眼睁睁在自已的怀抱中，没有了生命气息，怎能让人放心得下。让妻子活在自已的心中，是完全可行的，好象时时妻子就陪伴在左右，自己并不是一个人在与命运抗争，这样的话，生活也不觉得孤单，好好的活着，让儿女们也能安心工作，让他们感到这个做父亲的，虽然只是孤雁，也一样坚强，这是自已应该有的表现。