叶黄素怎么选？

叶黄素是一种含氧类的胡萝卜素，广泛存在于蔬菜、花卉、水果中，近些年来，随着电子设备的广泛普及和使用，眼睛干涩、酸困、胀痛、看东西重影模糊的人群越来越多，为了缓解眼部不适，很多人开始选择补充叶黄素保护眼睛。

选购叶黄素可以看以下几点：

一、搭配的护眼成分

叶黄素的产品中添加其他的护眼成分，比如胡萝卜素、花青素等，护眼效果比单纯补充叶黄素会更好，像花青素的抗氧化作用，能够帮助改善视疲劳，胡萝卜素转化的维生素A，能缓解眼睛干涩等，在选购产品时，可以根据护眼成分，选择购买，

二、叶黄素的原料

优质叶黄素产品中叶黄素的大多来源都提取于植物，所以在挑选叶黄素时，看产品的原料是否来源于提取的植物，建议选择植物提取的产品，效果会更好。

三、产品品牌的实力

在购买时多对比，不要光看价格，还要看成分、剂量、厂家，我们可以选择一些口碑好的产品，这样质量有保障，食用也会放心，那么叶黄素到底选择什么牌子好呢，推荐可以选择乐睛视力营养素，不仅富含叶黄素，并且同时含有锌，是目前国内唯一一款针对孩子的叶黄素，上市几年，已被越来越多的家长所认可。