什么是上明穴？

  上明穴就在鱼腰穴的下方，也就是眉弓的中点，两个穴位距离非常近，有些人就会因为是不是两个穴位的功能也非常相近。其实这两个穴位还是有所区别的，鱼腰穴主要调节一些面部的神经，而上明穴是作用于眼睛的一个穴位，专门治疗跟眼睛相关的疾病，对于头面部的疾病并没有太多的作用。

  其实很简单地从名字上就可以区分开来，鱼腰穴形象地根据穴位所处位置的特征而命名的，但是上明穴则直接说出穴位最终要的作用，那就是保持双目的清晰有神。在平时的生活中用眼过度的时候，在眼周进行一下按压，是很好的保护视力、缓解疲劳的方法。做这种保健按摩的时候可以先从上明穴开始，这样就能先轻轻按压一下眼球，使疲劳的视神经调动起来，再进行按摩和刺激效果就会更好。

  由于上明穴对于眼睛的作用明显，在出现其他的一些眼疾的时候都可以增加对上明穴的按摩刺激，辅助眼睛的恢复。虽然在眼周的穴位比较丰富，作用也比较广泛，但是像上明穴这种专治眼睛疾病的穴位并不多，所以如果记不清楚眼睛的穴位，那就只要记住上明穴就可以了，这样无论什么疾病都选择上明穴，然后沿着眼周进行整个眼部的按摩放松，就做到了一个很有效的按摩手段。

  教你快速找穴位 ：上明穴在额部，眉弓的中点，眼眶上缘下边。取穴时端坐，双目平视前方，瞳孔上方即可。