秋冬该怎么保湿？

选择柔和清洁剂：由于天气寒冷，皮肤干燥容易发痒，应避 免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉，应使用由天然成分，如椰子油，芦荟-荷荷芭及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。

加强护肤品的保湿成分：脸部应选用富含芦荟成分的清洁胶 或霜，因为芦荟非常保湿，可使肌肤含水度提高。

浴后润肤避免紧绷；在每次洗完澡后，记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。如果天气很冷，可选用杏仁油、荷荷巴油或维生素E油来预防皮肤干裂脱皮。

补充皮肤油分：食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多，因此需要更多的滋润，而涂抹杏仁油等，可以帮助皮肤补充一些失去的油分。

慎用去角质产品：在冬季做去角质保养，须慎选产品。由于大多数的传统清洁按摩霜都稍具磨损性，对冬季易敏感缺水的肌肤可能会损伤而产生不适感。可以多选择天然成分，不具磨砂膏性质，尤其长面疱者更不可用颗粒状的去角质产品，应改用酵素去角质，直接敷在脸上即可。

  冬天去角质的次数要比夏天减少，敷面膜的次数可以增加。因面膜可以去除脸部表层的死细胞，并帮助粗大的毛孔缩小，使肌肤看起来平滑鲜润。

重视饮水：冬天虽然天气冷不易口渴，但是水分的摄取还是很重要的，不可忽略，