视觉训练如何做到动静结合？

  在宝宝成长到第二个月时，就要进行视觉的训练培养。在这一时期，宝宝的视觉的训练培养要静动结合。所谓的静，就是要锻炼宝宝眼睛的注视能力。现代科学研究表明，两个月的宝宝喜爱对比强烈的颜色，黑白色的几何图形或脸部画像是他（她）们的最爱。两个月以内的婴儿最佳注视距离是15-25厘米，太远或太近，虽然也可以看到，但不能看清楚。

  因此，在锻炼宝宝对静物的注视方法中，最有效的就是妈妈抱起宝宝，观看墙上的画片，桌上的鲜花，鲜艳洁净的苹果、梨、香蕉等摆件和食品。另外，妈妈对宝宝说话时，眼睛要注视着宝宝。这样，宝宝也会一直看着妈妈,这既是一种注视力锻炼,也是母子之间无声的交流。

  由于宝宝喜欢明亮及对比强烈的色彩，所以要给宝宝看一些色彩鲜艳，构图简单的图片，比如小朋友、小动物和其他构图简单的玩具等。你还可以在宝宝的婴儿床的上方挂一些悬挂物。这些悬挂物应悬挂在宝宝头上的30-40厘米处，应在宝宝的两侧，而不是在头的垂直上方。

  所谓动，就是锻炼宝宝眼睛的灵活性。两个月的宝宝，视觉能力进一步增强,两眼的肌肉已能协调运动，而且能够很容易地追随移动的物体。锻炼时，妈妈可以拿着玩具沿水平或上下方向慢慢移动，也可以前后转动，鼓励宝宝用视觉追踪移动的物体，或者抱着宝宝观看鱼缸里游动的鱼或窗外的景物。

  爸爸妈妈在和宝宝说话的时候，也要有意识地移动你的头部，让宝宝追视你的脸庞，使宝宝眼睛的灵活性随时得到锻炼。如果宝宝经常自己躺在一边没人理睬，对他（她）的要求也不主动理解，没有哄逗，将会影响宝宝的心理发育，不仅宝宝的表情会显得呆板，而且宝宝的反应也相对迟纯。